【体験談】三兄弟にフルミストしてきた｜副反応・注意点・効果を看護師ママが語る

インフルエンザの季節になると、
「注射いやだ〜！」と子どもたちに泣かれてしまうこと、ありますよね。

わたし自身、3兄弟を連れて予防接種に行くたびに

 と悩んでいました。
そんな時に知ったのが “フルミスト”。
鼻に入れるタイプのインフルエンザワクチンです。

「本当に痛くないの？」
「子どもは嫌がらない？」
「看護師的にどうなの？」

そんな不安を、今日のわたしの体験談で
少しでも軽くできたらうれしいです。

注射のインフルエンザワクチン（不活化ワクチン）

• 13歳未満は 2回接種が推奨
• 1回目 → 約4週間後に2回目
• その間、予定調整が地味にしんどい
• 兄弟それぞれのスケジュール合わせるのも大変

フルミストってどんなワクチン？看護師ママが解説

• 鼻から吸入する“痛くないインフルワクチン”
• 接種は1回でOK
• 生ワクチンで免疫の立ち上がりが早い
  （一部の持病がある子は使えないことも）
• 注射が苦手な子におすすめ
• 日本では2歳〜17歳対象（持病がある子は注意）

忙しいママにとって、“病院に行く回数が1回で済む” のは、正直かなり助かるポイントです。

🌼 補足（専門的だけど分かりやすく）

• 注射は“不活化ワクチン”：免疫立ち上がりはゆっくり、2回目で免疫が完成
• フルミストは“生ワクチン”：1回でも粘膜面で免疫がガッと立ち上がる

だから 「1回完結」が合理的に成立する。

フルミストの効果って本当にある？

• 米国CDC：予防効果は注射と同等
• 鼻粘膜から免疫が立ち上がるためスタートが速い
• 特に「集団生活の子」には相性◎
• 兄弟全員で受けると“家庭内クラスター予防”に繋がる

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【３兄弟のフルミスト体験談｜リアルを全部書くね】

予約後、1週間ほどで接種できました。
事前に知っておくと安心なポイントをまとめるね。

▼ ① 問診票は「通常の予防接種と別」

これは知らないと戸惑うかもしれません。
わたしは当日バタバタしたくなかったので、
事前にもらって自宅で記入しておく のがすごくラクでした。

▼ ② 接種の流れ

医師の問診 → 別室で看護師さんが接種、という流れでした。

てっきり“霧状スプレー”かと思いきや、
液体をシリンジ（注射器）で鼻にそっと入れる 方式でした。
子どもに痛みはほとんどない感じです。

▼ ③ うちの３兄弟の反応

対象年齢：2歳・5歳・8歳だれも泣かなかった…！
これだけでフルミストに感謝したいレベルです。

ちょっとした工夫として、
わたしは2歳（三男）を最初にやりました。

理由は…5歳・8歳の兄たちの方が、なぜかビビっていたからです（笑）
三男が落ち着いて接種する姿を見て、
上の2人も「なんだ、大丈夫じゃん」と思ったのか、
あっさり終わりました。

▼ ④ 副反応（実際にあったもの）

当日：8歳と2歳が「鼻が痛い」と言った　
→ でも泣くほどではなく、寝たら治ったようです

翌日：8歳がやや不機嫌
下2人はとくに変わりなし

発熱なし鼻水の増加なし

全体的に、軽い反応で済みました。

【看護師ママ視点｜フルミストのメリットと注意点】

▼ メリット

• 注射が苦手な子に最適
• 受診回数が1回で済む
• 接種自体が短時間で終わる
• 子どもの精神的負担が少ない
• 冬の感染対策としての安心感

ワーママ目線で大きいのは、
「2回接種しなくていい」という事実。

特に三兄弟だと、
注射だと 6回分の枠 を取らなきゃいけないけど、

フルミストなら 1人1回、合計3回で終わり！

これ、本当に助かるんです。

▼ 注意点

• 生ワクチンなので一部の基礎疾患のある子は接種不可
• 当日〜翌日に軽い鼻の違和感が出ることがある
• 軽い微熱も出る場合あり
  （木・金曜日の接種がオススメ）
• 保育園・学校は通常登校OK
• 当日は激しい運動避ける

• 病院によって在庫が少ない場合がある
• 保険適用外なので料金がやや高め
  （うちは8,000円×3人＝24,000円‼️）

「使えるかどうか」は、
お子さんの体質や既往歴にもよるので、
医師への相談がいちばん安心だよ。

【今日からできるミニ対策】

• 受診前に問診票を先にもらっておく
• 兄弟で行く場合は“いちばん落ち着いてできそうな子”から
• 当日の鼻の違和感は想定しておく
• 接種後は無理せず、早めに寝かせる
• 翌日の体調変化も念のためチェック
• 副反応の発熱も想定して木・金曜日に予約

このあたりを意識すると、
当日のバタバタや心配がだいぶ減ると思います。

まとめ｜フルミストは“ママが救われるワクチン”

• 注射嫌いキッズにめっちゃ良い
• 効果も今のところ十分
• 副反応も軽かった
• 三兄弟いる家庭に特におすすめ

インフルエンザの予防接種って、
ただでさえママの心と体力を使うイベントですよね。

でも、どんな方法を選んでも大丈夫。
注射でも、フルミストでも、
「わが家にとって一番いい方法を選ぶ」

それがいちばん大切だと思っています。

今回の体験談が、あなたの家族の選択を
少しでもラクにしてくれたらうれしいな。

無理しすぎず、穏やかな冬を過ごせますように。